Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 62,80g | Hh: 120,59g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хладокомбинат Сыр Отборный Плавленый Колбасный Копчёный. Lounas: Картофель Отварной, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Päivällinen: Миндаль, Творог 9%. Välipalat/Muut: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|