Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 61,13g | Hh: 223,28g.
Aamiainen: Медовик, Райт Салат с Крабовыми Палочками, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Мёд. Lounas: Дубки Колбаса Московская, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Арбуз, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат с Крабовыми Палочками, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Минипек Хлеб Полезный. Päivällinen: Медовик, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Минипек Хлеб Полезный, Арбуз. Välipalat/Muut: Постный Борщ. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|