Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3231 kcal
|
Rasva: 92,88g | Prot: 104,35g | Hh: 420,89g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Хлеб из цз. Lounas: Navitas Naturals Cacao Powder , Русский Размах Стаканчик Ванильный, Помидоры, Золотые Луга Сметана 15%, Троекурово Куриное Филе. Päivällinen: Суши Весла Сет Облака, Вино Красное Сухое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Välipalat/Muut: Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|