Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 76,70g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Harry's Хлеб Тостовый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кукуруза Вареная. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Лента Тилапия Филе. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат (46г), Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|