Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 81,43g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Геркулес Традиционный, Ягодный Край Желе Вишня, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Lounas: Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Чай с Молоком, Творог 5%, Помидоры, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Голден Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|