Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 87,29g | Prot: 75,89g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Помидоры, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Смак Хлеб для Тостов, Молоко (Цельное Молоко), Дым Дымыч Колбаса со Сливками, Хайнц Соус Цезарь, Макфа Макароны Отварные, Овсяные Оладушки с Шоколадом Милка. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|