Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 88,42g | Hh: 104,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Бородинский Хлеб. Lounas: Шоколадница Куриная Грудка с Красным Рисом. Päivällinen: Своя Компания Тёплый Салат с Морепродуктами и Соусом Песто. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|