Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 50,62g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Vino Bianco da Tavola, Kraft Sottilette, Antico Casale Tarallini Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|