Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 102,12g | Hh: 67,27g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Простоквашино Сметана 15%, Давлеканово Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Якобс Кофе Растворимый, Останкино Салями Венская. Päivällinen: Здоровье Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, АТБ Скумбрия Соленая, Красная Цена Горошек Зеленый, Магнит Слива, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|