|
Geen paniek! Gisteren een feestje gehad! Dadelijk weer fietsend naar het werk 🚲
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 128,02g | Hh: 136,21g.
Aamiainen: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik. Lounas: Danone Hüttenkäse , AH Kipfilet Gerookt, Slankie Smeerkaas 20+, Ekoplaza Bruinbrood Desem. Päivällinen: ardo broccolimix, kokosolie, kipfilet , Biologische Volkoren Penne Rigate. Välipalat/Muut: AH Basic Rijstwafels, Rosé, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Ananas Schijven op Sap, AH Magere Kwark, AH Ongebrande Notenmix. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandra.1994
|