|
algo menos
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 61,09g | Hh: 88,95g.
Aamiainen: Café. Lounas: Uva Negra, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Dorada. Päivällinen: Vitalinea Yogur, DIA Parrillada de Verduras con Gambas. lisää...
|
|
2613 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenanuñez
|