Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 150,05g | Hh: 416,90g.
Aamiainen: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Bresaola, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Albume d'uovo, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: Banana, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Pane Integrale, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|