Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 125,96g | Hh: 115,94g.
Aamiainen: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Зубатка. Päivällinen: Раки (Вареные или на Пару), Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Банан, Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|