Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 84,41g | Hh: 96,83g.
Aamiainen: Кукурузный Крахмал, Белая Мука, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. Lounas: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 091281
|