Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 59,35g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Здравушка Сыр Российский Особый, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сливочное Масло. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. Päivällinen: Томатная Паста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|