Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 92,49g | Prot: 83,27g | Hh: 164,11g.
Aamiainen: Кофе, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 25%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малиновое Варенье, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Жульен с Курицей и Грибами, Картофельная Запеканка с Фаршем, Щи с Курицей. Päivällinen: Виноград, Цветная Капуста в Кляре. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Магнит Сыр Российский 50%, Дыня Торпеда. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|