Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
158,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 58,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2876 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 126,45g | Hh: 425,36g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Сахаром, Жареная Картошка, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Индейка Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|