Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 29,35g | Hh: 82,83g.
Aamiainen: Евроопт Банан, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Савушкин Молоко 1,5%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Фруктовые Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|