Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 66,30g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Сметана 20%, Капуста Жареная, Сырники с Рисовой Мукой. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|