Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 59,37g | Hh: 225,29g.
Aamiainen: AH Zeeuwse Bolus, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Zuurdesem Brood, Terrine van rode linzen en geitenkaas, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool. Päivällinen: Kaaskroket, Zaanse Mayonaise, FEBO Frites. Välipalat/Muut: Banaan, Camembert, Aldi Krokante Toast, Knolselderij, Fair Trade Dark Chocolate 72% Cocoa, Rijstcracker. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|