Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 98,67g | Prot: 90,39g | Hh: 51,44g.
Aamiainen: Аррабиата с курицей, Кофе, Яичница. Lounas: Шоколадница Торт Вафельный, Чай, Омлет с Помидорами, Махеевъ Майонез. Päivällinen: Овощное хачапури, Оливковое Масло, Соевый Соус, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|