Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 105,77g | Hh: 115,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Икра. Lounas: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Lindt Excellence Strawberry Intense, Рыбный Суп. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Landliebe Йогурт с Манго, Активия Йогурт Вишня, Гармония Творог Обезжиренный, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|