Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 44,04g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Магнит Хурма. Lounas: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Русское Море Крабовые Палочки, Скит Майонезный Соус Легкий, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Вареное Яйцо. Päivällinen: Лук, Яичный Белок, Конти Конфета Золотая Лилия, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Хохланд Творожный Сыр, Shirataki Широтаки, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|