Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 28,51g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: 닥터유 에너지바. Lounas: 유동부 치아바타 통밀식빵, 샐러드보울 불고기와 숙주나물 그린믹스 샐러드(샐러드보울). Päivällinen: 황성주 1일1생식, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. Välipalat/Muut: 단감, 롯데 크런키 (34g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|