Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 77,79g | Hh: 155,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Спагетти. Lounas: Fish House Минтай Филе, Картофельное Пюре, Хлеб Зерновой, Уха. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Верес Горошек Зеленый, Сыр Колбасный, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|