Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 169,66g | Hh: 187,15g.
Aamiainen: Banana, Açúcar Mascavo, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Sadia Mussarela, Patinho, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|