Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 105,46g | Hh: 228,99g.
Aamiainen: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Trader Joe's Chia Seeds, Plain Bread Sticks, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Päivällinen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Del Monte Cut Green Beans. Välipalat/Muut: Barbara's Bakery Better Than Granola, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Orange Marmalade, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|