Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 42,97g | Hh: 151,54g.
Aamiainen: Mandeln, Nestle Caro Original, Kaffee mit Milch, Äpfel. Lounas: Mandeln. Päivällinen: Ehrmann Schoko Pudding, Leckermäulchen Stracciatella, Senf, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Bierschinken, Filinchen Original, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|