Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 27,44g | Hh: 180,96g.
Aamiainen: Cafezinho, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Marilan Biscoito Cream Cracker. Lounas: Tomates, Ovo Frito, Batata Doce. Päivällinen: Tapioca, Café com Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Geladinho, Cafezinho, Pão Doce, Uva Itália. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|