Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 54,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 115,67g | Hh: 68,77g.
Aamiainen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. Lounas: Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Trader Joe's Roma Tomato, Kroger 2% 4 Cheese Mexican Blend, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Birds Eye Steamfresh Edamame in The Pod, Taco Bell Mild Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|