Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 94,10g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Сахар, Клюква, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Макдоналдс Грик Мак. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apuskina94
|