Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 118,78g | Hh: 125,66g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Уксус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Полба. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|