Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 89,02g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Помидоры, Мёд, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 0%, Русский завтрак Баланс Веса, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Котлеты из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Плов. Päivällinen: Agama Креветки Королевские, Guinness Пиво, Банан, Веселый Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Мандарины, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|