|
많이 걷는게 최고! 그리고 생고구마가 생각보다 좋은것 같다!!
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 133,17g | Hh: 323,52g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, NOW 브라질너트, 바나나. Lounas: 단무지, 어묵볶음, 농심 얼큰 장칼국수, 알밥, 연어덮밥. Päivällinen: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 수육, 귤, 동그랑땡, 김치전, 떡, 배추된장국, 밥. Välipalat/Muut: 이디야 녹차 라떼, 드롭탑 홍차라떼. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|