Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 127,03g | Prot: 88,49g | Hh: 287,35g.
Aamiainen: Греческий Салат, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Картошка Вареная. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Окей Салат Гнездо Глухаря, 7 Days Круассан. Päivällinen: Яблоко, Хлеб Черный, Варенье, Бутерброд с Маслом, Курица Вареная, Реми Салат Цезарь, Мандарины, Апельсин. Välipalat/Muut: Плавленный Сыр, Лаваш Армянский, Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|