Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 50,43g | Hh: 93,08g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Курица Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Чай. Päivällinen: Свекла Вареная, Помидоры Черри, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|