Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 51,86g | Hh: 278,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Полет Миндальное Печенье, Лимон, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Гречка Вареная, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|