Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 48,22g | Hh: 233,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Фрукторешки Курага Натуральная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Главпродукт Тушенка, Barilla Спагетти #5, Чеснок, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|