Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 89,69g | Hh: 89,68g.
Aamiainen: Красная Смородина, Kimnori Snack Пластинки с Миндалём и Водорослями со Вкусом Мёда и Масла, Kimnori Snack Пластинки с Миндалем и Водорослями, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lounas: Liebendorf Сыр Эдам, Суп из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Päivällinen: Liebendorf Сыр Эдам, Китайская Капуста, Vитамин Шпинат, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Салатик со Смородиной, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Козельский Живой Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|