Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 199,98g | Prot: 94,93g | Hh: 47,22g.
Aamiainen: Almonds , Peanuts, Шоко-Желе Кокос3ст.Л.+Стружка20+Какао25, Coffee, Golden Kings of Ukraine Олія Гарбузова, Avocado, Parsley, Spinach, Lemon, Bell Peppers, Boiled Egg, Cucumber. Lounas: Peanuts , Almonds, Golden Kings of Ukraine Олія Гарбузова, Spinach, Parsley, Мойва Правильнозапеченная (🇮🇸Исландия). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|