|
💃Одолела один рубеж!
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 83,58g | Hh: 192,47g.
Aamiainen: Ашан Сыр Рижский 17%, Чудесный Край Батон, Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Макароны Отварные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фасоль Белая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Päivällinen: Сава Чипсы Мясные Премиум, Пиво Крюгер (Темное, Томск). Välipalat/Muut: Глобус Хурма, Orion Choco Pie, Ehrmann Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|