Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 102,97g | Hh: 142,99g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Подсолнечное Масло, 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|