Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 82,39g | Hh: 136,88g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Ватрушка с Творогом, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. Päivällinen: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|