Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 45,25g | Hh: 126,27g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Блинчики с Творогом, Яичный Омлет. Lounas: Вареное Яйцо, Морковь, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Päivällinen: Подлива, Торговая Площадь Курица Копченая, Рис Вареный, Молочная Сказка Масло Сливочное, Дарница Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Ашан Печенье Топленое Молоко, 365 Дней Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|