Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 139,48g | Hh: 168,27g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами , Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Куриное Филе. Päivällinen: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Лечо. Välipalat/Muut: Овсяные Отруби, Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Блины Диетические, Красная Цена Халва Подсолнечная, Блины Диетические, Кофе, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|