Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 56,49g | Hh: 244,28g.
Aamiainen: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, kühne essig, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, German Garlic Sauce, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lounas: pflaume, pfirsich, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Persimmon, Mangos. Päivällinen: Ebly Ebly, Coop Fine Food Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, Pesto, Radieschen, Gurke (Geschält), Blumenkohl, Lauch, Rote Paprika, Karotten, Sellerie. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Zweifel Paprika Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|