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rauf,runter,rauf,runter.......aber ich seh es als halten da es nie so viel ist.
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86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1408 kcal
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Rasva: 52,25g | Prot: 52,14g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Goldsaft, Aldi Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Almare Alaska Seelachs, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Välipalat/Muut: Nippon Nippon, Desira Quark Joghurt Creme Müsli, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g). lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Kenn ich, liebe Brigitte, kenn ich.. einfach zäher bleiben .. hab einen schönen Freitag :o)
19 loka 18 jäseneltä: divergenta
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"halten" würde ich so im Rahmen bis max. 2 kg sehen - das wäre meine persönliche Toleranzgrenze - du hast ja nicht mehr viel, denke es ist gut, wenn du auf deinen Körper hörst!
19 loka 18 jäseneltä: _ibu
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Guten Morgen ihr zwei. Ja, ich halte durch, nehme es sportlich.😉😁
19 loka 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Guten Morgen Brigitte, das ist doch sowas von normal. Du bist in einem absolut guten Rahmen. Top! Weiter so. Schönen Freitag.
19 loka 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Hallo Brigitte, ich denke nicht das du dir Sorgen machen musst 😉 schönes Wochenende🙋
19 loka 18 jäseneltä: buecherwurm_02
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Guten Morgen Brigitte. So isses doch bei uns Allen. Geht nicht nur runter. Aber bei dir klappt es doch trotzdem gut. Hab einen schönen Freitag.☺☕🙋
19 loka 18 jäseneltä: proudmary2010
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Painohistoria - Brigitte 00
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