Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 129,21g | Hh: 132,58g.
Aamiainen: Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Клюква, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apuskina94
|