Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 33,69g | Hh: 108,91g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Магнит Банан, Кофе. Lounas: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Кофе. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isakovaangel
|