Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 54,88g | Hh: 72,47g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд, Банан, Овсяноблин. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Päivällinen: Шарлотка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasha Osipava
|